ما هي فوائد ممارسة الهوايات؟
اجابة معتمدة
فوائد ممارسة الهوايات
تعزز الخوض في أنشطة ممتعة مثل الرقص والرسم والموسيقى من الحالة المزاجية وتعزز الصحة النفسية، مما يؤدي إلى إمكانية الاستمتاع بحياة أكثر إيجابية. بالإضافة إلى ذلك، تساهم بعض الهوايات في زيادة مستويات هرمونات السعادة مثل الدوبامين.