ما هي فوائد ممارسة الهواية؟
اجابة معتمدة
فوائد ممارسة الهواية
تُظهر الدراسات أن الأفراد الذين يمارسون هواياتهم بصورة منتظمة يكونون أقل عرضة للإصابة بمشكلات نفسية مثل القلق والاكتئاب. تساعد هذه الأنشطة في تحقيق الاسترخاء وتوفير الابتعاد عن التفكير في الأعباء اليومية المقلقة، مثل التزامات العمل وضغوط الحياة اليومية.