ما هي وضعية الكرسي؟

وضعية الجلوس على الكرسي

تأكد من أن قدميك ملتصقتان بالأرض أو على مسند القدمين بشكل مسطح. اجلس بطريقة تجعل جسمك يلتصق بظهر الكرسي، مع وجود دعم أسفل ظهرك بواسطة المنحنى القطني للكرسي.