متى أقدر أن أنام على بطني بعد عملية شد البطن؟

ارشادات النوم بعد عملية شد البطن

في الأسابيع الأولى، تحديداً خلال الأسبوعين الأولين بعد إجراء عملية شد البطن، يجب أن تتبع بعض التعليمات الخاصة بالنوم. يُفضل أن تنام ورأسك مرتفعاً بزاوية تتراوح بين 30 إلى 40 درجة، مع ثني ركبتيك قليلاً نحو بطنك. يجب تجنب النوم على بطنك خلال هذه الفترة، لكن يمكنك النوم على جانبك مع ثني ركبتيك.

كيف يمكنك المشي بعد الجراحة؟

خلال الأيام السبعة إلى الأربعة عشر الأولى بعد العملية، يُنصح بالمشي مع انحناء جسمك قليلاً إلى الأمام.