متى تشرب القهوة السوداء للتنحيف؟
اجابة معتمدة
فوائد القهوة السوداء للتنحيف
يعمل الكافيين الموجود في القهوة على تقليل الإحساس بالجوع لفترة محدودة، مما يؤدي إلى تقليص السعرات الحرارية التي يتم تناولها. بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول القهوة قبل الوجبة بفترة قصيرة في تقليل كمية الطعام التي يمكن أن يتناولها الشخص.