متى يبدأ الوزن بالنزول بعد قطع السكر؟

فقدان الوزن

يعاني الكثير من الأفراد من صعوبة في حرق الدهون، وغالبًا ما يجهلون أن السكر يلعب دورًا رئيسيًا في تباطؤ هذه العملية. عند اعتماد نظام غذائي متوازن والتوقف عن تناول السكر لمدة 20 يومًا، ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في النتائج هذه المرة.