متى يحلم الشخص؟
متى تحدث الأحلام؟
الأحلام تحدث خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM). تتكون دورة النوم من خمس مراحل مختلفة: المرحلة الأولى هي نوم خفيف، والتي تتميز بحركة عين بطيئة وانخفاض في نشاط العضلات. تمثل هذه المرحلة حوالي 4 إلى 5% من إجمالي فترة النوم.