متى يكون الغذاء ضررا على الإنسان؟

تعريف الغذاء غير الصحي

يعتبر الغذاء غير الصحي هو الطعام الذي يفتقر إلى القيمة الغذائية اللازمة، حيث يكون إما منخفضًا جدًا أو مفقودًا لهذه القيمة. لذلك، فإن الأطعمة غير الصحية تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة مع نقص كبير في العناصر الغذائية الضرورية. كما أن هذه الأطعمة قد تحتوي على مكونات قد تضر بالصحة، خاصة في المدى الطويل، مما قد يؤدي إلى ظهور أمراض ...