متى يكون كثرة النوم خطيرة؟

مخاطر كثرة النوم

تعتبر الوفاة من المخاطر المرتبطة بكثرة النوم، حيث تشير الدراسات إلى أن الأفراد الذين ينامون لأكثر من 9 ساعات خلال الليل بانتظام يواجهون ارتفاعًا في فرص حدوث الوفاة مقارنةً بمن ينامون من 7 إلى 8 ساعات. بالإضافة إلى ذلك، فإن النوم المفرط قد يزيد من مخاطر الوفاة بين الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض.