مربى فراولة كم سعرة حرارية؟

معلومات عن مربى الفراولة الصحية

لتقوم بإعداد مربى الفراولة المناسب لفقدان الوزن، تحتاج إلى مكونين فقط، حيث تحتوي الكمية الإجمالية على 80 سعرة حرارية فقط. استخدمت 250 جرام من الفراولة، وقمت بتسخينها على نار متوسطة.

بعد ذلك، قمت بهرسها جيداً وأضفت أربع ملاعق من الستيفيا. سخنت المكونات حتى وصلت إلى القوام المطلوب.