مسموح بكام كوب قهوة في اليوم؟

كمية القهوة المسموح بها يومياً

من المهم ملاحظة أنه وفقاً لإدارة الغذاء والدواء، ينبغي ألا يزيد استهلاك الكافيين عن 400 ملغ يومياً، وهو ما يعادل تقريباً 4-5 أكواب من القهوة يومياً للبالغين. يجب أيضاً أخذ الحالة الصحية، والأدوية المتناولة، ومدى حساسية الفرد لتأثيرات الكافيين، بالإضافة إلى عوامل أخرى في الاعتبار.