من هو صديق الكبد من الخضار؟
اجابة معتمدة
صديق الكبد من الخضار
تساهم الخضراوات الخضراء في تعزيز وظيفة الكبد، حيث تعمل على إزالة السموم وتقليل احتمالية الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بالكبد. يعود ذلك إلى احتوائها على العديد من المركبات المفيدة، مثل الغلوتاثيون والكيرسيتين. من أهم هذه الخضراوات نجد:
- البروكلي
- السبانخ
- الجرجير
- الملفوف
- الكرنب
- القرنبيط