هل أكل البليلة كل يوم مضر؟
اجابة معتمدة
مخاطر الإفراط في تناول البليلة
تناول البليلة بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى عدة أضرار وآثار جانبية غير مرغوبة، من بينها:
- مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل زيادة الغازات، وذلك بسبب احتواء البليلة على سكريات يصعب هضمها.
- وجود مواد سامة وضارة قد تؤثر على صحة الإنسان.
لذا يُنصح بنقع البليلة وطهيها جيدًا قبل تناولها، وتجنب تناولها نيئة.