هل أكل الثوم يرفع الضغط؟

الإجابة

لا، بل على العكس تماماً، فالثوم يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم. حيث يعمل الثوم على زيادة إنتاج الجسم لأكسيد النيتريك، وهو ما يساعد على استرخاء العضلات الملساء وتوسيع الأوعية الدموية. هذه التغييرات يمكن أن تساهم في تقليل ارتفاع ضغط الدم.