هل أكل الفشار كل يوم يزيد الوزن؟

هل يزيد الفشار من الوزن؟

الإجابة عن هذا السؤال تعتمد على كيفية تحضير الفشار. فبدلاً من كونه يساهم في زيادة الوزن، يمكن أن يكون الفشار وجبة خفيفة صحية إذا تم إعداده بدون إضافة أي دهون. في هذه الحالة، قد يساعد في فقدان الوزن. ولكن إذا تم إضافة الدهون والمكونات الأخرى أثناء التحضير، فإن ذلك يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية، مما قد يسبب زيادة الوزن.