هل الأعشاب تغلى أم تنقع؟

إرشادات حول نقع وغلي الأعشاب

وأوضح خبير الأعشاب الطبية أن النباتات الصلبة عادة ما تحتاج إلى نقع لفترة تتراوح بين 6 إلى 12 ساعة. كما أشار إلى أن الأعشاب التي تحتوي على زيوت طيارة ينبغي تجنب غليها لفترات طويلة، وذلك للحفاظ على خصائصها العلاجية. هذه الزيوت العطرية هي التي تحتوي على المواد الفعالة.