هل الأكل بدون زيت ينحف؟

هل يساعد تناول الطعام بدون زيت في فقدان الوزن؟

تناول الطعام دون استخدام الزيت قد يسهم في فقدان الوزن، ولكن قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والانزعاج الصحي بسبب افتقار الجسم إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل الدهون.