هل الاستحمام يحرق الدهون؟
اجابة معتمدة
نتائج دراسة جديدة حول الاستحمام الساخن
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة "لوبورو" أن الاستمتاع بجلسة في الحمام الساخن يمكن أن يسهم بشكل فعال في إنقاص الوزن وحرق الدهون. حيث أظهرت النتائج أن هذه الجلسة تُحرق حوالي 240 سعرة حرارية، مما يعادل تقريبًا ما يتم حرقه أثناء المشي لمدة 30 دقيقة.