هل الاستمرار على العسل مضر؟

تنبيه حول استهلاك العسل

من المهم أن تدرك أن الإفراط في تناول العسل يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن واكتساب سعرات حرارية تتجاوز المستوى الطبيعي اليومي. لذا، من الضروري مراعاة الكمية الموصى بها يوميًا. كما يجب التأكد من شراء العسل من مصادر موثوقة فقط.