هل الامتناع عن السكر يحرق الدهون؟

تأثير الامتناع عن السكر على صحة الكبد

إن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات، خاصة سكر الفركتوز، تزيد من خطر الإصابة بـ مرض الكبد الدهني غير الكحولي. هذا الأمر يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد. لذا، يمكن أن يسهم الامتناع عن تناول السكر في تقليل الدهون المتراكمة في الكبد وتحسين الصحة العامة للكبد بشكل ملحوظ.