هل البانكيك يزيد الوزن؟

هل البانكيك يمكن أن يؤدي لزيادة الوزن؟

احرص على مراقبة كميات تناولك من هذا الطبق، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية نسبيًا من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية. قد يُعتبر مثالاً جيدًا لوجبة خفيفة صحية، لكن إذا كنت تسعى لفقدان الوزن، فمن الأفضل عدم إضافة العسل أو شراب القيقب عند التقديم. بدلاً من ذلك، يُستحسن اختيار الفواكه كإضافة رائعة. بشكل عام، يُمكن اعتبار هذا الطبق صحيًّا نسبيًا.