هل البرد يزيد من حرق الدهون؟
اجابة معتمدة
هل البرد يعزز من حرق الدهون؟
تشير الأبحاث الحديثة التي أجريت على مدى 10 سنوات إلى أن التعرض للبرودة يزيد من معدل استهلاك الجسم للسعرات الحرارية بدلاً من تخزينها كدهون. وقد أظهرت هذه الدراسات تأثير البرد الإيجابي على عملية التمثيل الغذائي مما يساعد في جهود فقدان الوزن.