هل البسبوسه مفيدة؟

فوائد وأضرار البسبوسة

البسبوسة تعتبر من الحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات. لذا قد تكون غير مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظم غذائية صارمة. لتعزيز صحتها، يمكن استبدال الزبدة بزيت نباتي لتقليل محتوى السعرات الحرارية والدهون. كما يمكن استخدام الحليب الخالي من الدسم أو القليل الدسم لتقليل نسبة الدهون في الوصفة.