هل البصل يحرق دهون البطن؟

فوائد البصل في تخفيف الوزن

يمكن الاعتماد على البصل كجزء من نظام غذائي للتخسيس بفضل احتوائه على مركب الكيرسيتين (Quercetin)، وهو مركب مضاد للأكسدة يُعتقد أنه يساهم في حرق الدهون. بالإضافة إلى ذلك، يعمل البصل على توفير الطاقة اللازمة للجسم.