هل البطاطس المسلوقة ترفع السكر في الدم؟

فوائد البطاطا الحلوة

تُعتبر البطاطا الحلوة خياراً ممتازاً للمساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم، وذلك بفضل محتواها الغني من الألياف. كما أنها تُساهم في تحسين فعالية الإنسولين في الجسم.