هل البكاء يخفض الوزن؟

فائدة البكاء وتأثيره على الوزن

وفقًا لمصدر طبي، فإن البكاء يمكن أن يحرق حوالي 1.3 سعر حراري في الدقيقة. كما يساعد البكاء الجسم في إفراز هرمون الكورتيزول، مما يساهم في التخلص من الدهون العنيدة في منطقة البطن. بالإضافة إلى ذلك، يعمل البكاء على تقليل الألم الجسدي ويعزز من فعالية عمليات الأيض.