هل البلح مسموح به في الدايت؟
اجابة معتمدة
هل البلح مسموح به في الدايت؟
بالرغم من أن رجيم التمر قد يكون له دور في إنقاص الوزن، إلا أنه من المهم تناوله بحذر. فرغم فوائده، فإن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى زيادة الوزن، حيث أن تناول كميات كبيرة من التمر قد يرفع من مستويات السكر في الدم.