هل البليلة مفيد؟

فوائد البليلة للرجال

تُعتبر البليلة من الأطعمة المفيدة للرجال، حيث تلعب دورًا مهمًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والتي تُعد من الأمراض الأكثر شيوعًا بين الرجال مقارنة بالنساء. وبفضل محتواها من:

• الألياف القابلة للذوبان: تساهم في تقليل مستويات الكولسترول الكلي في الجسم، بالإضافة إلى خفض الكولسترول الضار.