هل البهارات تزيد الوزن؟

هل البهارات تؤدي إلى زيادة الوزن؟

نعم، يمكن أن تسهم البهارات في زيادة الوزن من خلال تحفيز إفراز الأنسولين، مما يزيد من مقاومة الجسم للأنسولين.