هل البيض المسلوق مفيد لمرضى الكوليسترول؟

معلومات حول تناول البيض لمرضى الكوليسترول

يمكن أن يكون تناول البيض بشكل معتدل مفيدًا لمرضى الكوليسترول، حيث يُنصح بتناول حوالي 4 إلى 6 بيضات في الأسبوع. على الرغم من أن البيض يحتوي على كميات مرتفعة من الكوليسترول بشكل طبيعي، إلا أنه لا يؤدي لزيادة كبيرة في مستويات الكوليسترول في الدم.