هل البيض المسلوق يرفع الضغط؟

تأثير البيض على ضغط الدم

يتساءل الكثير من الناس عن العلاقة بين البيض وارتفاع ضغط الدم، وما إذا كان تناوله يؤدي إلى زيادة الضغط أم يساعد في تعديله. تشير الأبحاث إلى أن استهلاك البيض بشكل معتدل قد يكون له تأثير إيجابي في تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما يعني أنه لا يتسبب في ارتفاعه بل قد يكون له تأثير معاكس.