هل البيض المسلوق يقوي المناعة؟

أهمية البيض في تعزيز المناعة

يحتوي البيض على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين أ، وفيتامين ب12، والسيلينيوم. تُعتبر هذه العناصر ضرورية لدعم صحة الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على محاربة الأمراض.