هل البيض المقلي بزيت الزيتون مفيد؟
فوائد قلي البيض بزيت الزيتون
ان استخدام زيت الزيتون في قلي البيض يعزز صحة الشعر والأظافر نظرًا لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات، خاصةً فيتامين A وE، بالإضافة إلى العديد من البروتينات ومضادات الأكسدة. كما يساهم زيت الزيتون في الحفاظ على صحة العظام، حيث يساعد على زيادة مستويات الأستيوكالسين، الذي يلعب دورًا أساسيًا في الصحة العظمية، بالإضافة إلى توفير كمية كافية من الكالسيوم.