هل البيض يرفع الضغط؟

تأثير البيض على ضغط الدم

يسأل الكثير من الناس عن العلاقة بين البيض وارتفاع ضغط الدم، ويتساءلون عما إذا كان البيض يزيد الضغط أو يساعد في خفضه. تشير الدراسات إلى أن تناول البيض بشكل معتدل يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وبالتالي، يبدو أن البيض لا يؤدي إلى ارتفاع الضغط بل قد يكون له آثار مفيدة.