هل البيض يزيد المناعة؟

فوائد البيض في تعزيز المناعة

يعتبر البيض مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ، وفيتامين ب12، والسيلينيوم، جميعها تلعب دوراً حيوياً في دعم صحة الجهاز المناعي.