هل التفاح مصدر للبروتين؟

القيمة الغذائية للتفاح

عند استهلاك 100 جرام من التفاح، يحصل الجسم على المكونات الغذائية التالية:

• 86% من الاحتياج اليومي للماء.
• 0.3 جرام من البروتين.
• 13.8 جرام من الكربوهيدرات.