هل التفاح يزيد من السكر التراكمي؟

دراسة حول تأثير التفاح على السكر التراكمي

تشير بعض الأبحاث العلمية إلى أن تناول التفاح يمكن أن يساعد في تقليل مستويات السكر التراكمي في الدم، وذلك لأنه ينتمي إلى فئة الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض.