هل التقلب أثناء النوم يضر الجنين؟

الإجابة:

يمكنك التحرك في السرير كما ترغبين أو اختيار الوضعية التي تشعرك بالراحة. ومع ذلك، يُنصح النساء الحوامل في الأشهر الأخيرة بالنوم على جانبهن، ويفضل الجنب الأيسر. هذا يقلل الضغط على الوريد الأجوف السفلي، الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب، مما يساعد في تقليل احتمالية انخفاض ضغط الدم ويحسن من تدفق الدم إلى المشيمة.