هل التوقف عن الكحول ينقص الوزن؟

هل التوقف عن الكحول يؤثر على الوزن؟

بناءً على الكمية المعتادة من الكحول التي تستهلكها، فإن الامتناع عن شربه تمامًا يمكن أن يساعد في فقدان الوزن. وذلك لأن إجمالي السعرات الحرارية اليومية التي تتناولها ستنخفض بشكل تلقائي، مما يزيد من فرص التخلص من الوزن الزائد.