هل الثوميه بتخن؟

فوائد الثوم في التخسيس

يساهم الثوم في عملية التخسيس من خلال تعزيز حرق الدهون في الجسم وزيادة مستوى الطاقة، مما يُساعد الجسم على استهلاك السعرات الحرارية بشكل أكبر. أظهرت الأبحاث وجود علاقة بين تناول الثوم وزيادة معدل حرق الدهون، كما أن له تأثير إيجابي على صحة البشرة إذ يعمل كمضاد للشيخوخة.