هل الجزر مفيد لارتجاع المريء؟

تخفيف ارتجاع المريء

يمكن الحد من ارتجاع المريء عن طريق تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض والتركيز بدلاً من ذلك على الخيارات ذات الحموضة المنخفضة. من أهم هذه الخيارات نجد الحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم، بالإضافة إلى عصير الجزر وماء جوز الهند، حيث يساهم في تحسين توازن درجة حموضة الجسم.