هل الخبز مسموح في الصيام المتقطع؟

ما هي الأطعمة الممنوعة خلال الصيام المتقطع؟

يجب تجنب المخبوزات مثل الكعك، الخبز، البسكويت، والمعجنات بالإضافة إلى الكوكيز وغيرها. أيضًا، يُفضل الابتعاد عن الوجبات الدسمة والمقلية، نظراً لأنها قد تسبب شعورًا بالثقل والانزعاج للشخص أثناء فترة الصيام، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. علاوة على ذلك، ينبغي تجنب الأطعمة المالحة، لأنها تزيد من شعور العطش خلال فترة الصيام.