هل الخبز يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل الخبز يزيد الوزن؟
ينبغي الانتباه إلى أن تناول كميات كبيرة من خبز القمح أو أي نوع آخر من الخبز يمكن أن يسهم في زيادة الوزن. فبشكل عام، يحتوي الخبز على سعرات حرارية مرتفعة، لذا من المهم تناول الخبز بشكل معتدل عند اتباع نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن.