هل الخيار مفيد للقولون؟

فوائد الخيار للقولون

تعتبر الخيارات من أفضل المواد الغذائية التي يمكن تضمينها في نظام غذائي يهدف إلى تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي. حيث أن هذه المواد الغذائية تكون عادة خالية من الدهون والكوليسترول والسكر. الخيار، بشكل خاص، يتميز بمحتواه المنخفض من الدهون والسكر، كما أنه لا يحتوي على أي كوليسترول. وهذا يفسر العلاقة الجيدة بينه وبين صحة القولون.