هل الخيار يعالج الإمساك؟

فوائد الخيار في معالجة الإمساك

يعتبر الخيار من الخيارات الفعّالة في علاج الإمساك، خاصة عند تناوله قبل النوم. ويرجع نجاحه في التغلب على هذه المشكلة إلى عدة عوامل، منها:

• احتوائه على نسبة عالية من الماء.
• احتواءه على الألياف، وأبرزها البكتين، الذي يُعزز حركة الأمعاء ويُسهّل من خروج الفضلات من الجسم.