هل الذرة مفيدة للرجال؟

فوائد الذرة للرجال

تحتوي الذرة على أحماض دهنية غير مشبعة، مثل الأوميجا 3، التي تلعب دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. هذا يساعد في التحكم في ضغط الدم ويقلل من فرصة انسداد الشرايين، مما يقلل بدوره من مخاطر الإصابة بالجلطات وأزمات القلب.

كما أن الذرة لديها القدرة على تقليل امتصاص الكوليسترول الضار في الجسم، مما يساهم في الحماية من تصلب الشرايين وأمراض القلب.