هل الزبدة مسموح بها في الدايت؟
اجابة معتمدة
هل الزبدة مسموح بها في الدايت؟
تُعتبر الزبدة غير المملحة الخيار الأمثل عند السعي لفقدان الوزن، حيث أنها تخلو من الملح الزائد. وقد أظهرت الأبحاث أن الزيادة في استهلاك الملح ترتبط بزيادة نسب الدهون في الجسم لدى كل من الأطفال والبالغين. لذا، يُفضل تجنب الزبدة المملحة خلال فترة إنقاص الوزن.