هل الشاورما التركية تزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل الشاورما التركية تزيد الوزن؟
تعتبر الشاورما من الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة الضارة، مما يعني أن تناولها بشكل يومي في المساء قد يؤدي إلى زيادة الوزن بطريقة غير صحية وتكدس الدهون في منطقة البطن. لذلك، يُوصى بتقليل استهلاكها واستبدالها بخيارات غذائية صحية تساهم في تزويد جسمك بالعناصر الغذائية الضرورية.