هل الشاورما تؤثر على الرجيم؟

هل تؤثر الشاورما على الرجيم؟

تُعتبر الشاورما من أنواع الوجبات السريعة المحملة بالدهون المشبعة الضارة، وبالتالي فإن تناولها بشكل يومي في المساء قد يسهم في زيادة الوزن بشكل غير صحي، بالإضافة إلى تراكم الدهون في منطقة البطن. لذلك، يُفضل تقليل استهلاكها واستبدالها بخيارات غذائية أكثر صحة التي توفر لجسمك العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها.