هل الضغط العصبي مرض نفسي؟

ما هو الضغط العصبي؟

يمكن أن يظهر الضغط العصبي بأشكال مختلفة مثل الإرهاق الجسدي، أو العاطفي، أو النفسي. إنه استجابة طبيعية من جسمك لموقف يتطلب اتخاذ تدابير أو الاهتمام. على الرغم من أن التوتر يعتبر جزءًا عاديًا من الحياة اليومية، إلا أنه يمكن أن يتحول إلى مشكلة عندما يؤثر سلبًا على صحتك النفسية والجسدية.